#건강기능식품 #식약처인증 #영양제선택 #건강정보 #영양제부작용 #오메가3 #루테인 #비타민추천1 [건강정보] 건강기능식품 구매 전 꼭 알아야 할 체크포인트 건강기능식품은 건강을 보조하는 데 유용하지만, 무턱대고 섭취할 경우 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 특히 최근엔 광고나 유튜브, SNS에서 추천하는 제품을 무비판적으로 따라 사는 경우가 많은데, 제품의 성분과 인증 여부, 복용 방법 등을 꼼꼼히 확인해야 합니다.이번 글에서는 건강기능식품을 구매하기 전에 반드시 알아야 할 핵심 체크포인트를 정리해 보겠습니다. 처음 건강기능식품을 구매하려는 분들이나, 이미 복용 중인 분들 모두에게 유익한 정보가 될 것입니다.1. 건강기능식품 vs 일반식품 vs 의약품, 차이점부터 이해하기건강기능식품: 특정 기능성이 인정되어 식약처의 '건강기능식품' 마크를 받은 제품. 예: 비타민, 오메가-3, 루테인 등일반식품: 단순 식품으로 기능성 표현 불가 (예: 블루베리즙, 홍삼농축.. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
