눈떨림1 눈 떨림 원인과 해결법! 피곤한 눈을 위한 관리 방법 눈 떨림(안검경련) 현상을 한 번쯤 경험해본 적이 있나요? 갑자기 눈꺼풀이 파르르 떨리면서 신경 쓰이지만, 별다른 통증이 없어서 그냥 지나치는 경우가 많습니다. 하지만 눈 떨림이 반복되거나 오래 지속된다면 몸이 보내는 신호일 수도 있습니다.오늘은 눈 떨림의 원인과 효과적인 해결법에 대해 알아보겠습니다. 1. 눈 떨림의 주요 원인눈 떨림은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 대부분 일시적인 증상이지만 경우에 따라 만성적인 문제일 수도 있습니다. - 피로와 스트레스하루 종일 모니터나 스마트폰을 바라보면 눈이 쉽게 피로해지고, 이로 인해 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 과도한 스트레스 역시 신경을 자극해 눈 떨림을 유발할 수 있어요.- 카페인 과다 섭취커피, 에너지 음료, 초콜릿 등 카페인이 들어간 음식을.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음
